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SUMMARY:Scout : Friedvolle Krieger der Wildnis - Teil 1 - Basiskurs
DESCRIPTION:Der Scout: Friedvolle Krieger der Wildnis\nDas Geheimwissen der alten Apachen Scouts von damals ist nicht verloren gegangen\, sondern wurde sorgfältig gehütet. Die Scouts der Ureinwohner Nordamerikas waren die unentdeckten Hüter ihres Volkes. Ihre Aufgabe bestand darin\, zu schützen\, zu dienen\, und Frieden zu bewahren. Ihre Fähigkeiten mussten sie in allen Elementen und Landschaften sicher und verborgen halten. Die Scouts waren Meister der Tarnung und in der Regel darauf bedacht\, Gefahren rechtzeitig zu bemerken\, unsichtbar zu werden und somit Konflikt oder Kampf\, zu vermeiden. \n  \n  \n \n  \nDieses Programm ist mehr als ein Kurs – es ist eine Reise\, die dich näher an dein wahres Selbst bringt und zu einer tieferen Verbindung mit der Natur. \nIn diesem ersten Modul lernst du\, wie du eine Gruppe unsichtbar und sicher von A nach B führst sowie weitere physische Fähigkeiten der Scouts. In den späteren Modulen jedoch verschiebt sich der Fokus zunehmend auf die Entwicklung und Stärkung deiner geistigen Fähigkeiten. \nDieses Training kann dein Leben tiefgreifend verändern\, vor allem wenn es dir gelingt ohne Erwartungen und ohne dein Ego anzureisen. \nDer genaue Trainingsinhalt ist– ein Mysterium\, das nur jene entschlüsseln können\, die den Ruf in sich fühlen und bereit sind\, die tiefen Lehren der Wildnis selbst zu entdecken. \n  \n \n\n\n\n\nWir begleiten dich\, deine Schattenthemen sichtbar zu machen\, um dich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen. Du wirst vermutlich einige deiner Grenzen\, Ängste und Muster erkennen und überwinden\, um dein wahres Selbst freizulegen. Du wirst außerdem auch eine richtig gute Zeit haben\, große Abenteuer erleben und eine Menge lachen. \nDieses Training verlangt Einsatz – in den Modulen und darüber hinaus. Es fordert dich\, lässt dich wachsen und verbindet dich mit deinem Clan. Ob du bereit bist\, zeigt dir dein Herz. Wenn du den inneren Ruf spürst\, bist du hier genau richtig. \nWir lernen\, uns immer achtsamer zu bewegen\, entwickeln eine wortlose Kommunikation innerhalb unseres Clans und verschmelzen zunehmend mit unserer Umgebung. \n  \n\n\n\nMit diesem Kurs lässt du dich auf ein großes Abenteuer ein !!! \nDieses Training umfasst mehrere Module \nDas Basis-Scout-Modul ist ein Prüfstein – um zu spüren\, ob dieser Weg wirklich deiner ist.Der Basis Kurs weckt oft den starken Wunsch\, auch Scout-Philosophie (3 Module) zu durchlaufen – und das mit genau den Menschen\, mit denen du das Basis-Modul erlebt hast.Wir empfehlen dir deshalb\, auch bei einer Buchung nur für das Basis-Modul\, zeitliche und finanzielle Ressourcen für Scout-Philosophie einzuplanen\, den diese Kurse gehören zusammen. Du hast natürlich einen finanziellen Vorteil\, wenn du gleich das Gesamtpaket buchst. \nScout Philosophie Termine: \n24.-28. Juni Modul 1  \n20.-26. Juli Modul 2 \n27.-30. August Modul 3 \nNoch unsicher?\nKontaktiere uns gerne\, um ein Telefonat zu vereinbaren oder sende uns deine Fragen per Mail. \nZeiten:\nAnkunft ab 15 Uhr Beginn zwischen 16 und 17 Uhr \nEnde: gegen 15 Uhr. \n\nTeilnahmebedingungen:\nSurvival und Wildniserfahrungen sind von großem Vorteil\, aber keine Voraussetzung für diesen Kurs. Wir zeigen euch alles\, was ihr wissen müsst.\nDas Training beginnt etwa 4 Wochen vor dem 1. Modul in Form von Trainings-vorbereitenden E-Mails oder einer Telegrammgruppe. \nDer Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Wildnisschule Schorfheide statt. \n\n  \n \n\n 
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SUMMARY:Innere und unsichtbare Arbeit im Systema
DESCRIPTION:Innere und unsichtbare Arbeit im Systema\n  \nDer dunklen Jahreszeit entsprechend geben wir den inneren Aspekten und Geheimnissen dieser faszinierenden Kampfkunst Raum. Hier zählt nicht nur Effektivität\, sondern vor allem Qualität\, Präsenz und unsere inneren Bewegungen. \nEs darf bis spät in die Nacht trainiert sowie philosophiert werden – doch genauso ist es willkommen\, einfach zuzuschauen oder einfach zu entspannen. \nAlle Level sind willkommen. \nDer Schwerpunkt dieses Seminars liegt nicht auf direkter physischer Selbstverteidigung\, kann diese jedoch positiv beeinflussen. \n\n  \nThemenschwerpunkte:\n  \n\n\nManipulation und feine Steuerung von Muskelgruppen \n\nSensibilität und Präzision\n\nUnsichtbarer Einfluss: Geisteshaltung\, Körpersprache und Absicht \n\n\nWirkung von geistigen Zuständen und inneren Bildern auf Trainingspartner \n\n\nWahrnehmen von Ausstrahlung und Spannungsgrad des Gegenübers \n\nSpüren von Gruppenenergien\nSystema-Massage\n\n  \n  \n \n  \nZeiten:\nSamstag: \n1. Einheit 13:00 -18:00 Uhr \nGemeinsames Abendessen außerhalb \n2. Einheit mit Wohnzimmeratmosphäre 20:30 – Ende offen \n  \nSonntag: \n3. Einheit 10.30 Uhr – 14.30 Uhr \n  \n 
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SUMMARY:Intuition entfesseln
DESCRIPTION:Die Antwort auf das\, was dir fehlt\, liegt in dir \nWas würde geschehen\, wenn dein Herz die Führung übernimmt?Wenn du wieder lernst\, deiner inneren Stimme zu vertrauen – dieser stillen Weisheit in dir\,die jenseits von Zeit und Raum mit allem verbunden ist? \nWas du suchst\, findest du nicht da draußen.Es wartet in dir – in der Tiefe deines eigenen Seins.Alles\, was du brauchst\, um dich klar\, lebendig und ganz zu fühlen\,ist bereits da. \nDieses Seminar ist ein entscheidender Schritt hin zu deiner inneren Führung.\nDie Welt braucht dein Licht.Deine Aufgabe will gelebt werden.Wenn du dich traust\, ihr zu folgen\, verändert sich alles – in dir und um dich. Hier lernst du\, die Verbindung zu deiner Intuition zu stärken– deinem inneren Kompass\, der dich Richtung deinem Seelenplan führt. Du bekommst Werkzeuge an die Hand\, mit denen du Antworten auf die drängendsten Fragen in deinem Leben findest und deine innere Weisheit gezielt für dein persönliches Wachstum nutzt. \n  \n \nDas erwartet dich:\n\nVerbindung mit deinem Inneren – finde heraus\, was dir wirklich fehlt\, und beginne\, es zurückzuholen.\nAktiviere deine Intuition – lerne\, deiner inneren Stimme zu vertrauen und sie für Entscheidungen und Klarheit zu nutzen.\nPraktische Werkzeuge für den Alltag – Techniken\, die dir helfen\, dauerhaft mit dir selbst verbunden zu bleiben.\nEin kraftvoller Startpunkt – dies ist nicht das Ende\, sondern der Anfang deiner Reise zu einem erfüllten\, selbstbestimmten Leben.\n\nAlles\, was du suchst\, ist bereits in dir.\nLass diesen Moment dein Wendepunkt sein. Die Antwort liegt in dir – und jetzt ist der Moment\, sie zu entdecken. \nBist du bereit\, den ersten Schritt zu gehen?\nFinde deine innere Führung. Sie kennt den Weg. \n 
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SUMMARY:Mit Selbstintegration dein wahres Selbst entfalten
DESCRIPTION:Seit vielen Jahren sind wir\, Daniel und Anna-Lena\, einander nicht nur Partner im Leben\, sondern auch entschlossene Wegbegleiter in der Arbeit an uns selbst. Unsere gemeinsame Reise dreht sich um Wahrnehmung\, Bewusstseinserweiterung und die immer tiefere Beziehung zu uns selbst und zueinander. \nDabei hat uns eine Methode besonders geprägt und enorm in unserer Entwicklung unterstützt: Die Selbstintegration nach Judith Mücke. \nSie hat uns geholfen\, unser wahres Wesen mehr und mehr zu verkörpern\, unsere Schatten zu integrieren und unsere Bestimmung zu leben. Diese kraftvolle und tiefgehende Arbeit ist längst nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken. \nNun vereinen wir unsere Potenziale und Qualitäten\, um dich innerhalb einer verbindlichen Gruppe\, auf deinem Weg zur Entfaltung zu begleiten. \n  \nWas ist Selbstintegration?\nSelbstintegration ist eine tiefgehende Methode der Persönlichkeitsentwicklung.\nSie führt dich Schritt für Schritt zur Verkörperung deines wahren Wesens. \nIm Zentrum stehen vier innere Anteile\, die bei vielen Menschen durch Angst\, Prägungen oder Schutzmechanismen unerlöst wirken. In der begleiteten Aufstellung erhältst du Raum\, dich diesen Anteilen zu nähern – und ihre erlösten Qualitäten in dein Leben einzuladen. \n  \nDie vier Anteile in ihrer erlösten Form\n Der erlöste Erwachsene \n\n\nübernimmt Verantwortung für das eigene Leben \n\n\nsorgt gut für Körper und Seele \n\n\nist präsent\, klar und innerlich entspannt \n\n\nführt die inneren Anteile liebevoll \n\n\nfindet Balance und Ausdruck \n\n\n  \n Das erlöste Kind \n\n\nist lebendig\, neugierig und offen \n\n\nliebt Natur\, Tiere und das Draußensein \n\n\ngeht vertrauensvoll in Kontakt \n\n\nfühlt sich verbunden mit sich\, anderen und der Welt \n\n\nbringt Freude\, Spontanität und Ehrlichkeit \n\n\n  \n Die erlöste Kriegerin / der erlöste Krieger \n\n\nbringt Klarheit\, Fokus und Zielkraft – ohne Erschöpfung \n\n\nsetzt gesunde Grenzen und öffnet sie bewusst \n\n\nschützt mit wacher Präsenz \n\n\ndient der inneren Führung \n\n\nerkennt\, wann Ruhe wichtig ist \n\n\n  \n Die erlöste Kraft von Eros \n\n\nist sinnlich\, schöpferisch und voller Lebenskraft \n\n\nverbindet Körper\, Sexualität und Spiritualität \n\n\ndrückt sich durch Bewegung\, Kunst\, Nähe und Präsenz aus \n\n\nerinnert dich an deine wahre Größe und Strahlkraft \n\n\n  \n\nEinladung\nWenn du spürst\, dass es an der Zeit ist\, ganz bei dir selbst anzukommen\, deine Schatten zu integrieren und dein wahres Potenzial zu entfalten\, dann laden wir dich herzlich zu unseren Abenden der Selbstintegration ein.
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SUMMARY:3 Tage Systema Training -Leipzig- Unendlicher Fluss
DESCRIPTION:Systema-Seminar mit Daniel Attila\nWir leben in einer Welt der Polarität – zwischen Weichheit und Härte\, Fühlen und Handeln\, Fluss und Widerstand.\n  \n  \n \n  \n  \nEine ganzheitliche Kampfkunst verbindet diese Gegensätze:\nDie sensible Wahrnehmung mit der entschlossenen Aktion\n \nSystema\, die russische Kampfkunst\, basiert auf den Prinzipien Atmung\, Struktur\, Entspannung und – im Fokus dieses Seminars – kontinuierliche Bewegung. \n“Wasser kann fließen oder es kann zerschmettern. Sei Wasser\, mein Freund.” Bruce Lee \n  \n \n\nDie Prinzipien im Einklang:\nDie Prinzipien von Systema fließen ineinander über und bilden eine Einheit: \n\nAtmung: Halten wir den Atem an – wie es die meisten Menschen unter Schock oder Stress tun – ist der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt\, um handlungsfähig zu sein. Kontinuierliches\, der Belastung angepasstes Atmen ist der Schlüssel zur Handlungsfähigkeit.\nStruktur: Eine dem Kontext angepasste Körperstruktur ermöglicht effiziente und kraftvolle Bewegungen.\nEntspannung: Nur in tiefer Entspannung können Bewegungen schnell\, präzise und flüssig fließen.\nKontinuierliche Bewegung: Anstatt dein Ziel zu erzwingen\, bewegen wir uns weiter\, bis sich eine Lösung auftut.\n\n  \n \n\nThemen des Seminars:\n  \n\nKontrolle des Angreifers:\nFließe von einer Kontrollposition zur nächsten\, ohne Kraft aufzuwenden. Erfahre\, wie du deinen Gegner führst\, ohne ihn zu bekämpfen.\nWegspülen der Struktur:\nSpüre\, auf welcher Stütze dein Partner steht\, und lerne\, sie sanft und präzise hinwegzuspülen. Zerlege die Angriffsstruktur mit minimalem Aufwand.\nAngriffe kontern:\nÜberrolle deinen Trainingspartner mit kontinuierlichen\, kontern auf seinen Angriff. Lerne\, in der Dynamik des Kampfes präsent und unaufhaltsam zu bleiben.\nVerbindung zwischen Atmung und Psyche: \nSpüre die Verbindung der Atmung zu unserer Bewegungen\, sowie unsere Gedanken.\n\n 
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SUMMARY:Ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen Eberswalde
DESCRIPTION:Steh für dich ein!\nFür deine Sicherheit. Für deine Freiheit. \nIn einer Welt\, in der auch unterschwellig Grenzen überschritten werden\, kann es entscheidend sein\, Situationen frühzeitig und klar zu erkennen und souverän zu handeln. Bedrohung zeigt sich eher selten\, als der böse Fremde in der dunklen Gasse\, den man mit einem Tritt in die Eier erledigt. In Wahrheit steht uns der Angreifer vielleicht unerwartet nah: Ex-Partner\, Bekannter\, Verwandter\, Chef. In solchen Momenten entscheiden nicht nur Techniken über deine Reaktion – sondern deine innere Haltung und Präsenz. \n  \n \n  \n  \nWarum dieser Kurs anders ist\nDie meisten Selbstverteidigungskurse setzen auf schnelle Techniken: „Schlag hierhin\, tritt dorthin.“ Aber was passiert\, wenn Angst dich lähmt? Wenn dein Körper einfriert und dein Verstand blockiert ist? Genau hier setzen wir an. Unser Kurs konzentriert sich nicht nur auf physische Verteidigung\, sondern auf deine mentale und emotionale Stärkung. \n  \n  \nWas du bei uns lernst\n● Situationen richtig lesen: Lerne\, wie du subtile Grenzüberschreitungen erkennst und frühzeitig reagierst. \n● Deine Intuition nutzen: Erfahre\, wie du auf dein Bauchgefühl hörst und schneller Entscheidungen triffst. \n● Handlungsfähig bleiben: Vom Umgang mit Schockstarre bis hin zu gezielten Befreiungstechniken – du wirst lernen\, selbst in stressigen Situationen ruhig und effektiv zu handeln. \n● Deine Stimme erheben: Grenzen setzen beginnt oft mit klaren Worten. Wir zeigen dir\, wie du dich auch verbal behaupten kannst. \n  \nGemeinsam stärker – in einer geschützten Gemeinschaft\n  \n \nDu bist nicht allein auf diesem Weg. Unsere Gruppe ist ein sicherer Raum\, in dem du dich frei entfalten kannst. Hier kannst du wachsen\, Pausen einlegen\, wenn dir etwas zu viel wird\, und jederzeit offen kommunizieren. Jede Teilnehmerin bestimmt selbst\, wie weit sie gehen möchte. \nWir gehen diesen Weg gemeinsam – Schritt für Schritt. \n  \n\n\n\n\n  \nRealitätsnah und traumabewusst\nUnsere realistisch nachgestellten Szenarien sind bewusst so gestaltet\, dass sie dich fordern. Es kann passieren das dich eine Situation an vergangene Erlebnisse erinnert. Dieser Kurs ersetzt keine Traumatherapie\, kann aber ein starker Impuls zur Heilung und Verarbeitung sein\, weil dein Körper endlich relevante Lösungsansätze erfährt. \nSolltest du stark traumatisiert sein\, empfehlen wir dir unseren Kurs: Trauma sensitive Selbstverteidigung für Frauen\nhier wird der gesamte Kurs von einer Trauma-prozessbegleiterin mit getragen.\n(Der Kurs kann auch in deiner Umgebung organisiert werden) \n  \nTrainingsinhalte auf einen Blick\n▪ Interpretation von Signalen der Intuition und Körpersprache \n▪ Umgang mit Angst und Stress in akuten Situationen \n▪ Schlag- und Befreiungstechniken: Handgelenksgriffe\, Halsumklammerungen\, Haare ziehen \n▪ Effektive Fluchtstrategien \n▪ Das Erkennen von Gefahrensituationen im Alltag \n  \nIhr bekommt Trainingsinspirationen (Hausaufgaben)\, die ihr in euren Alltag einbauen\, könnt\, um euch auf die nächste Einheit vorzubereiten. \n  \nDein Weg zu mehr Selbstsicherheit\nAm Ende dieses Kurses wirst du mehr als nur Techniken mitnehmen. Du wirst ein neues Bewusstsein für deine persönlichen Grenzen entwickeln und lernen\, diese klarer abstecken und notfalls verteidigen können – im Alltag\, im Beruf und in extremen Situationen. \n  \n  \nDaniel Attila – Dein Mentor für ganzheitliche Selbstverteidigung und innere Stärke\n  \n  \n  \n  \n  \n \n  \nDaniel Attila dient hier als dein Wegbegleiter zu mehr Sicherheit\, Selbstvertrauen und innerer Kraft. In seiner Kampfkunst Schule hat er Menschen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen unterrichtet: Security-Personal\, Pädagogen\, Bus- und Bahnfahrer\, Ticketkontrolleure und zahllose Zivilisten. Er hat verschiedene Kampfkünste studiert und ist seit 2016 Systema (ganzheitliche russische Kampfkunst) Trainer. Sein Fokus liegt dabei auf innerer Klarheit und der Fähigkeit\, sich selbst und andere zu schützen. \nJeder Kurs ist einzigartig. Daniel passt seine Inhalte stetig an die Bedürfnisse seiner Teilnehmerinnen an und lernt selbst bei jeder Begegnung dazu. Der Kurs “Ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen” hat sich seit 2016 ständig weiterentwickelt und bietet weit mehr als körperliche Techniken – er stärkt vor allem mental und emotional. \nDaniels eigener Weg ist geprägt von intensiven Erfahrungen mit Gewalt\, die ihn befähigen\, aus der Praxis zu sprechen. Er hat jedoch verstanden\, dass Gewalt gegen Frauen oft subtiler beginnt und die Szenarien oft anders verlaufen als zwischen Männern. Daher legt er besonderen Wert auf psychologische Aspekte: Umgang mit Angst\, Stress und Schockstarre sowie das Erkennen von Grenzverletzungen. \nDieser Kurs ist ein gemeinsamer Prozess in einer unterstützenden Gemeinschaft. Die Teilnehmerinnen bestimmen selbst das Tempo und setzen ihre eigenen Grenzen. Daniel schafft einen sicheren Raum\, in dem jede wachsen und gestärkt herausgehen kann – mit Mut\, Klarheit und dem Wissen\, handlungsfähig zu bleiben. \nDaniel Attila steht für Selbstverteidigung\, die tief geht. Für innere Stärke\, die bleibt. Und für Gemeinschaft\, die trägt. \n 
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DESCRIPTION:5-Tage “Friedvolle Krieger”-Kampfkunst-Camp\n\n\n\n\nIntensivtraining für deine Selbstbehauptung: \nTrainiere deine Beweglichkeit\, Anpassungsfähigkeit\, Intuition und schule deine Sinne\, Intuition und Naturverbindung.
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SUMMARY:Ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen (bei Potsdam)
DESCRIPTION:Entfalte deine innere Kriegerin – Selbstverteidigung für Frauen\, die Faust\, Kopf und Herz vereint!\nZum ersten Mal im Potsdam Institut für Persönlichkeitsentwicklung \nSteh für dich ein!\nFür deine Sicherheit. Für deine Freiheit. \nIn einer Welt\, in der auch unterschwellig Grenzen überschritten werden\, kann es entscheidend sein\, Situationen frühzeitig und klar zu erkennen und souverän zu handeln. Bedrohung zeigt sich eher selten\, als der böse Fremde in der dunklen Gasse\, den man mit einem Tritt in die Eier erledigt. In Wahrheit steht uns der Angreifer vielleicht unerwartet nah: Ex-Partner\, Bekannter\, Verwandter\, Chef. In solchen Momenten entscheiden nicht nur Techniken über deine Reaktion – sondern deine innere Haltung und Präsenz. \n  \n  \n \n  \nWarum dieser Kurs anders ist\nDie meisten Selbstverteidigungskurse setzen ausschließlich auf physische Techniken: „Schlag hierhin\, tritt dorthin.“ Aber was passiert\, wenn Angst dich lähmt? Wenn dein Körper einfriert und dein Verstand blockiert ist? Genau hier setzen wir an. Unser Kurs konzentriert sich nicht nur auf physische Verteidigung\, sondern auf deine mentale und emotionale Stärkung und deine intuitive Gefahrenwahrnehmung. \n  \n  \nWas du bei uns lernst\n● Situationen richtig lesen: Lerne\, wie du subtile Grenzüberschreitungen erkennst und frühzeitig reagierst. \n● Deine Intuition nutzen: Erfahre\, wie du auf dein Bauchgefühl hörst und schneller Entscheidungen triffst. \n● Handlungsfähig bleiben: Vom Umgang mit Schockstarre bis hin zu gezielten Befreiungstechniken – du wirst lernen\, selbst in stressigen Situationen ruhig und effektiv zu handeln. \n● Deine Stimme erheben: Grenzen setzen beginnt oft mit klaren Worten. Wir zeigen dir\, wie du dich auch verbal behaupten kannst. \n  \nGemeinsam stärker – in einer geschützten Gemeinschaft\n  \n \nDu bist nicht allein auf diesem Weg. Unsere Gruppe ist ein sicherer Raum\, in dem du deine Kraft entfalten kannst. Hier kannst du wachsen\, Pausen einlegen\, wenn dir etwas zu viel wird\, und jederzeit offen kommunizieren. Jede Teilnehmerin bestimmt selbst\, wie weit sie gehen möchte. \nWir gehen diesen Weg gemeinsam – Schritt für Schritt. \n\n\n\n\n  \nRealitätsnah und traumabewusst\nUnsere realistisch nachgestellten Szenarien sind bewusst so gestaltet\, dass sie dich fordern. Es kann passieren das dich eine Situation an vergangene Erlebnisse erinnert. Dieser Kurs ersetzt keine Traumatherapie\, kann aber eine Ebene der Heilung und Verarbeitung sein\, weil dein Körper endlich relevante Lösungsansätze erfährt. \nSolltest du stark traumatisiert sein\, empfehlen wir dir unseren Kurs: Trauma sensitive Selbstverteidigung für Frauen\nhier wird der gesamte Kurs von einer Trauma-prozessbegleiterin mit getragen.\n(Der Kurs kann auch in deiner Umgebung organisiert werden) \n  \nTrainingsinhalte auf einen Blick\n▪ Interpretation von Signalen der Intuition und Körpersprache \n▪ Umgang mit Angst und Stress in akuten Situationen \n▪ Schlag- und Befreiungstechniken: Vitalpunkte\, Handgelenkgriffe\, Umklammerungen\, Haare ziehen… \n▪ Effektive Fluchtstrategien \n▪ Das Erkennen von Gefahrensituationen im Alltag \n  \nIhr bekommt Trainingsinspirationen (Hausaufgaben)\, die ihr in euren Alltag einbauen\, könnt\, um die Inhalte zu verankern. \n  \nDein Weg zu mehr Selbstsicherheit\nAm Ende dieses Kurses wirst du mehr als nur Techniken mitnehmen. Du wirst ein neues Bewusstsein für deine persönlichen Grenzen entwickeln und lernen\, diese klarer abstecken und notfalls verteidigen können – im Alltag\, im Beruf und in extremen Situationen. \n  \n \nDaniel Attila – Dein Mentor für ganzheitliche Selbstverteidigung und innere Stärke\n  \n \n  \nDaniel Attila dient hier als dein Wegbegleiter zu mehr Sicherheit\, Selbstvertrauen und innerer Kraft. In seiner Kampfkunst Schule hat er Menschen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen unterrichtet: Security-Personal\, Pädagogen\, Bus- und Bahnfahrer\, Ticketkontrolleure und zahllose Zivilisten. Er hat verschiedene Kampfkünste studiert und ist seit 2016 Systema Trainer (ganzheitliche russische Kampfkunst). Sein Fokus liegt dabei auf innerer Klarheit und der Fähigkeit\, sich selbst und andere zu schützen. \nJeder Kurs ist einzigartig. Daniel passt seine Inhalte stetig an die Bedürfnisse seiner Teilnehmerinnen an und lernt selbst bei jeder Begegnung dazu. Der Kurs “Ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen” hat sich seit 2016 ständig weiterentwickelt und bietet weit mehr als körperliche Techniken – er stärkt vor allem mental und emotional. \nDaniels eigener Weg ist geprägt von intensiven Erfahrungen mit Gewalt\, die ihn befähigen\, aus der Praxis zu sprechen. Er hat jedoch verstanden\, dass Gewalt gegen Frauen oft subtiler beginnt und die Szenarien oft anders verlaufen als zwischen Männern. Daher legt er besonderen Wert auf psychologische Aspekte: Umgang mit Angst\, Stress und Schockstarre sowie das Erkennen von Grenzverletzungen. \nDieser Kurs ist ein gemeinsamer Prozess in einer unterstützenden Gemeinschaft. Die Teilnehmerinnen bestimmen selbst das Tempo und setzen ihre eigenen Grenzen. Daniel schafft einen sicheren Raum\, in dem jede wachsen und gestärkt herausgehen kann – mit Mut\, Klarheit und dem Wissen\, handlungsfähig zu bleiben. \nDaniel Attila steht für Selbstverteidigung\, die tief geht. Für innere Stärke\, die bleibt. Und für Gemeinschaft\, die trägt. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Leberreinigung 3-6-9 nach Anthony Williams – Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
DESCRIPTION:Dein Körper hat schon viel für dich getan. Bist du bereit\, nun etwas für ihn zu tun? \nGewinnen kann man: einen spürbar gereinigten & gesünderen Körper & Geist\, wesentlich mehr Wohlbefinden\, Selbstvertrauen und Selbstermächtigung. \nAnna-Lena bietet einmal im Monat eine exklusive Begleitung für die bewährte Leberreinigung 3-6-9 nach Anthony Williams an. Diese Reinigung ist eine wunderbare Möglichkeit\, den Körper von alten Belastungen zu befreien und spürbar mehr Vitalität in dein Leben zu bringen. \n  \n3-6-9 Leber-Reinigung \nDie Reinigung dauert 9 Tage und umfasst einen speziell abgestimmten Ernährungsplan\, der dich sanft und effektiv durch den Prozess führt. Dabei wird nach und nach der Fettkonsum reduziert und auf nährstoffreiche\, frische Lebensmittel gesetzt. \nDer besondere Wert dieser Begleitung liegt darin\, dass du hier alle notwendigen Informationen gebündelt und verständlich zusammengefasst bekommst. Zudem bist du nicht alleine – all deine Fragen können in einem unterstützenden Rahmen geklärt werden. \nWas du bekommst: \n✨ Detaillierter Essensplan mit Einkaufs- und Zubereitungstipps\n✨ Individuelle Beratung zu deinen Ernährungsgewohnheiten\n✨ Ein Live-Call vor der Reinigung über Zoom\n✨ Tägliche Impulse und Unterstützung in einer Telegram-Gruppe\n✨ Austausch mit anderen Teilnehmern\n✨ Gezielte Meditationen zur Reinigung von Körper und Geist\n✨ Alle relevanten Texte und Literaturhinweise \nKosten für die Begleitung: 80 €\nDie Kosten für die benötigten Lebensmittel trägst du selbst. Optional kannst du auch somatische Einzelsitzungen buchen – ideal\, um spezifische körperliche Themen gezielt zu unterstützen. Sprich dies gerne im Info-Call an! \nBeginn der Reinigung: Der Info Zoom-Call!\n \nIn diesen Zoom-Calls hast du die Möglichkeit\, Fragen zu klären und dich über den Ablauf zu informieren. Anmeldung gerne per E-Mail an: resodance@web.de \nTermine für die Leberreinigung 2025 \nJanuar 24.1.25-1.1.25\nInfo Zoom dafür: am Di. 15.1.25 18:30 \nFebruar 21.2.-1.3.25\nInfo Zoom dafür am Di. 28.1.25 \nMärz 14.3.-22.3.\nInfo Zoom am Di4.3.25 \nApril: 4.4.-12.4.\nInfo Zoom am Di 25.4.25 \nMai: 16.5.-24.5.\nInfo Zoom: DI 06.05.25 \nJuni 13.6.-21.6.\nInfo Zoom: Di 03.06.25 \n  \nAnna-Lena freut sich darauf\, dich auf diesem transformierenden Weg zu begleiten!
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SUMMARY:Ganzheitliche Selbstverteidigung für Frauen
DESCRIPTION:“Möchtest du erlernen\, wie du effektiv mit bedrohlichen Situationen auf der Straße oder in deiner direkten Umgebung umgehen kannst?\nMöchtest du dich in einem sicheren und unterstützenden Umfeld gemeinsam mit anderen Anfängerinnen diesem wichtigen Thema widmen? \n  \n \n  \nSchließe dich Frauen jeden Alters an\, die ihre innere Kriegerin erwecken und ihre Selbstbehauptung auf allen Ebenen stärken möchten. Gemeinsam entwickeln wir mehr als nur körperliche Stärke – wir fördern deine Verbindung zu dir selbst\, deinem Umfeld und deiner inneren Kraft. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMöchtest du systematisch und gut strukturiert mit deinen eigenen Fähigkeiten vertraut machen\, indem du Schritt für Schritt vorgehst? \nDie meisten Selbstverteidigungssysteme\, insbesondere diejenigen für Frauen\, lehren einfache und effektive Techniken\, wie du dich in den kritischsten Momenten schützen kannst\, sei es durch gezielte Schläge in die Augen\, in den Schritt oder gegen den Kehlkopf des Angreifers. \n \nDoch selbst die beste Technik verliert an Wert\, wenn dich die Angst im Ernstfall handlungsunfähig macht. \nEbenso wenig nützt es dir\, die Gefahr einer Situation erst zu spät zu erkennen. \n\n\n\n\n  \nTrainingsinhalte\nIn unserem Kurs bieten wir dir die Möglichkeit\, Folgendes zu erlernen: \n\nDie Interpretation von Signalen der Intuition und Körpersprache sowie die gezielte Reaktion darauf.\nWie du erlernte Schlagtechniken im Ernstfall zur Selbstverteidigung einsetzen kannst.\nDas Kennenlernen deiner eigenen Ängste und Aggressionen\, um sie gezielt und konstruktiv einzusetzen.\nBefreiungstechniken aus verschiedenen Griffen\, wie Handgelenks griffen\, Halsumklammerungen oder Haare ziehen\nEffektive Fluchtstrategien. Das frühzeitige Erkennen möglicher Gefahrensituationen.\n\n  \n  \n \nWir laden dich dazu ein\, jederzeit deine persönlichen Grenzen zu achten und offen zu kommunizieren. \nEs kann vorkommen\, dass die realistisch nachgestellten Szenarien herausfordernd sein können und möglicherweise an vergangene Traumata erinnern. \nDer Kurs vermittelt Werkzeuge\, die dir helfen\, Emotionen zu regulieren\, wieder zu dir selbst zu finden und handlungsfähig zu sein. Ist jedoch kein Ersatz für eine Traumatherapie\, kann diese jedoch enorm unterstützen. \nDie hier erworbenen Fähigkeiten sind nicht nur in Extremsituationen\, sondern auch im Alltag von Nutzen. \nIm Verlauf des Kurses wirst du deine Komfortzone erweitern und an Selbstsicherheit gewinnen. \nFalls du unsicher bist\, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist oder Fragen hast\, zögere nicht\, dich bei uns zu melden. \nDie Kursstruktur hat sich in vergangenen Jahren bewährt und wir sind dankbar ihn euch auch dieses Jahr wieder anbieten zu können. \nIhr bekommt Trainingsinspirationen (Hausaufgaben)\, die ihr in euren Alltag einbauen\, könnt\, um euch auf die nächste Einheit vorzubereiten. \nWann:\n  \n08.01.2025 – 19.02.2025. jeden Mittwoch 18.00 – 20.00 Uhr \n  \nKurskosten:\n  \nWir ermutigen dich\, den Kurs gemeinsam mit deinen Freundinnen zu buchen. Es ist nicht nur motivierend\, sondern auch wertvoll\, vertraute Partnerinnen zu haben\, mit denen du das Gelernte weiter vertiefen und euch gegenseitig unterstützen könnt. \n  \nEinzelpreis: 200 € \nPaar-Preis: 340 € \nDreier Gruppe: 380 € \n  \nab dem 10.12.2024 steigt der Preis um 40 € \nDer Preis ist dir zu hoch? Wir sind immer auf der Suche nach Unterstützung in verschiedenen Bereichen. Melde dich gerne bei uns\, und gemeinsam finden wir eine Lösung! \nAnmeldung\nSchickt uns einfach eine Mail mit dem Namen \naller Teilnehmerinnen\, dann bekommt ihr die Kontodaten zugeschickt. \n  \nSobald eure Überweisung bei uns eingegangen ist\, seid ihr angemeldet. \n  \nMail an: info@friedvolle-krieger.de \nVeranstaltungsort:\n\n  \nThüringerstrasse 23 04179 Leipzig \nVoraussetzungen: \nKörperliche und psychische Gesundheit. \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind willkommen. \n 
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SUMMARY:Stärke. Präsenz. Selbstvertrauen. 8 Wochen Systema-Training
DESCRIPTION:In einer Welt voller Stress und Ablenkung hilft dir Systema\, Präsenz und Handlungsfähigkeit zu finden. Transformiere deine Ängste in Kraft und wachse mental wie körperlich. \n  \n \n\nWas ist Systema?\nMehr als Kampfkunst – ein Werkzeug für innere und äußere Balance:\n🔹 Atmung: Finde Ruhe\, selbst in herausfordernden Momenten.\n🔹 Bewegung: Entwickle Effizienz\, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.\n🔹 Entspannung: Stärke deinen Geist für Alltag und herausfordernde Situationen. \nSystema hilft dir\, dich selbst zu stärken – und mit Klarheit und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. \nWas erwartet dich?\n✅ Ganzheitliche Selbstverteidigung für Körper und Geist.\n✅ Werkzeuge\, um Ängste in innere Stärke zu verwandeln.\n✅ Austausch in einer unterstützenden Gemeinschaft.\n✅ Biomechanik für fließende Bewegungen und mentale Leichtigkeit. \nAchtung: Wir trainieren den Umgang mit herausfordernden Situationen\, wie z. B. mehrere Angreifer oder bewaffnete Angreifer\, und nehmen uns auch Zeit\, alltägliche Herausforderungen zu reflektieren. \n  \n \n  \nFür wen?\n✔ Menschen\, die sich selbst besser kennenlernen wollen.\n✔ Anfänger und Fortgeschrittene\, die körperlich und mental wachsen wollen.\n✔ Keine Vorerfahrung nötig – offen für alle! \nKursdetails:\n📅 6. Januar – 24. Februar 2025\n🕒 Montags\, Thüringerstrasse 18:30–20:45 Uhr\nDonnerstags- im Wald\, 19 Uhr \n  \n👉 Jetzt anmelden und deine Reise zu mehr Stärke\, Gelassenheit und Selbstvertrauen beginnen! \n  \n 
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SUMMARY:Systema Basis Seminar
DESCRIPTION:  \nSystema ist weit mehr als nur Selbstverteidigung. Es ist ein Weg\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Deine Herausforderungen kraftvoll und gelassen zu meistern. Lerne\, wie Du durch gezielte Atmung\, Struktur\, Bewegung und Entspannung nicht nur Angreifer abwehren\, sondern auch negative Muster und Gewohnheiten überwinden kannst. \n  \nIn diesem Seminar lernst Du die Grundpfeiler von Systema kennen und erfährst\, wie Du Deine Fähigkeiten auf spielerische und effektive Weise weiterentwickeln kannst. Anfänger und erfahrene Kampfkünstler sind gleichermaßen willkommen! \nFalls Du noch tiefer eintauchen möchtest\, kann das Seminar auf Sonntag verlängert werden. Bitte bei der Anmeldung angeben. \nPreise: \n\n100 € bei Anmeldung bis zum 22.11.\, danach 130 €\nMitglieder: 80 €\, danach 110 €\nZusatz: +30 € für den Sonntag\, zahlbar bar vor Ort\, da der spontan aufgrund erhöhter Nachfrage dazukam.\n\n  \nDieses Seminar wird von Daniel Attila geleitet\, einem der erfahrensten Systema Trainer im deutschsprachigen Raum mit tiefem Verständnis für die Prinzipien des Systema. Daniel ist: \n\nSystema Russian Martial Arts Instructor\nCombat Systema Full Instructor\nSystema Homo Ludens Instructor\nGewaltpräventionstrainer\nGründer der friedvollen Krieger Plattform\n\nEr hat bereits unzählige Zivilisten sowie Sicherheitskräfte\, Busfahrer Bahnfahrer und Ticketkontrolleure in Gewaltprävention und Selbstverteidigung unterrichtet.\n \n  \nInfos\n\nSystema Basis Seminar \n6. — 7. Dezember 2024 \n \nAchtung Adress Änderung!!!\nCasa Ashtanga Leipzig \nKönneritzstraße 88\, 04229 Leipzig\, Germany\n \nFreitag: \n18.30 – 21.00 Uhr \nSamstag: \n10.00 – 16.00 Uhr \n+ Bonus Sonntag : \n10.00 – 13.00 Uhr
URL:https://friedvolle-krieger.de/training/systema-basis-seminar
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SUMMARY:Messerangriffe Überleben
DESCRIPTION:  \nVielleicht könnte dieses Seminar dein Leben retten.\nWir sind uns der Heftigkeit dieses Themas sowie der Schwierigkeiten bewusst und bieten einen Raum\, um unsere langjährigen Erfahrungen an euch weiterzugeben. Gleichzeitig bekommt ihr\, die Möglichkeit in einem kontrollierten Rahmen herauszufinden\, was für euch funktioniert. Ihr seid eingeladen jederzeit gut auf euch zu achten\, Pausen zu machen\, oder auch nur zuzusehen. \nLerne\, Messerangriffe vorherzusehen\, zu überleben und wenn möglich zu deeskalieren.\nIn diesem Seminar „Messerangriffe überleben“ lernst du\, wie du dich in gefährlichen Situationen am besten verhalten kannst. Alles\, was du brauchst\, ist der Wunsch\, dein Leben und das Leben deiner Liebsten zu schützen. \nDieses Seminar ist offen für alle und erfordert keinerlei Vorerfahrung.\nWas erwartet dich?\n\nKonfliktpsychologie\nUmgang mit Angst und Schock\nImprovisierte Waffen\nFluchttaktiken\nVerteidigen und Überleben\n\n \n  \nOh\, du bist zu diesem Zeitpunkt verhindert? Kein Problem: \nDas Seminar ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen bundesweit buchbar.
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